打在身上可不是开玩笑的，只要我超过时间不起床，超过一分钟便挨一鞭子，一鞭子下去，我的屁股都能开出一朵花。

    连续挨了几天打，我的屁股都快被打烂了，但我再也不敢赖床了，一到时间，准时翻身而起。

    起床后的第一件事情，便是体能训练。

    体能训练倒是难不倒我，毕竟我天生好动，运动基因也还不错，每天绕着村子跑，或者去跑山，有时候也去游泳。

    上午的体能训练结束，我便开始学习《通天册》，爷爷是我的老师，不懂的地方我就请教爷爷，而九儿就负责下厨做饭，照顾我们的起居饮食。

    下午是肌肉力量的训练，爷爷不知从哪里搞回一个磨盘，重达百斤，每天都让我举磨盘，或者拖着磨盘转圈圈，惹得邻居都来看稀奇，问爷爷：“三爷，你又不是没钱买驴子，干嘛把孩子当驴使唤呢？”